うっかり画像の解析率を下げるのを忘れてしまいました！
　今日の画像は苦肉の策の切り張り作戦です！！！





　　　　まず唯一の動物性たんぱく質は

　　　＊カラスカレイの煮付け＠白髪葱を添えて

　たっぷりと生姜を効かせて白出汁醤油、砂糖で色は薄いけど若干甘辛く煮付けています。　　　





　　　　無謀なオリジナル

　　　＊茗荷と大根のテンメンジャンマヨ和え
　　　　（茗荷・大根・テンメンジャン・マヨネーズ・小ネギ・韓国海苔）




　
　　　＊普通のトロロ　（濃口醤油・青海苔）





　　　＊ピーマンのオカカ和え
　　　＊ナスのソテー＠大葉とポン酢で　（画像なし）
　　　＊味噌汁　（茶エノキ・白ネギ）　　　（画像なし）　
　　　＊ご飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　（画像なし）


　夕ご飯が終わってから夕涼みついでに　　自転車の鍵がいつものカバンに入ってなかったので

歩いて古本屋さんやらスーパーに行くともう腕プルプル・・・・・・・。
　パパさんに頼まれていたマンガやアイス、牛乳４ℓ、ｅｔｃ．．．の痕があざになりそうです。


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