チビママ今日も食いしんぼ  いつもマイペースなパパさん。そのもの(@_@)/ずばり!怪獣君。 そして食いしんぼな私のバトル日記・・・。いえいえ愛情たっぷり!?の食べたもの日記です。
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残り野菜フル回転の日の夕ご飯
2006-11-02 Thu 19:17
 明日は四葉さんの宅配日。
 野菜室のお野菜を洗いざらい食べつくします。(^^





    今日の夕ご飯は

   *残り野菜シチュー (チンゲン菜・鶏胸肉・玉ねぎ・人参)
   *肉味噌入り春巻き (水菜・ラディッシュ・肉味噌・マヨネーズ・ライスペーパー)
   *オムライス (玉ねぎ・人参・ハム・ご飯・ケチャップ・卵・牛乳)
   *ジャガイモのガレット (ジャガイモ・ベーコン・塩・胡椒・チェダーチーズ)


 ガレットを焼いているとき、チェダーチーズの香りが臭かったようです。


 「ゲ○の臭いがする!何でや!!!」


と怪獣君が騒いでいました・・・・・・・・・・・・・・・・・。


 人気blogランキングへ  「臭いけど食べたら旨いわ!!」・・・・・ですって。

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体組成計にのったよ!(にゃこさんならわかるかな?)
2006-11-02 Thu 15:36
 巷で評判の ダイエットエンド  をできるお店がご近所に出来たので行ってきました!

 まず体組成計で身体を計測するのですが、これがまたとってもよくできた体組成計で

ものすごく細かいの!!! 


 んじゃ、丸写ししますね。(^^)

 10月31日のチビママの身体の状態。


  年齢    31歳
  身長    152cm
  体重    40.9kg
  体脂肪率  21.8%
  脂肪量   8.9kg
  除脂肪量  32.0kg
  筋肉量   30.3kg
    筋肉量評価ーーー少なめ
  体水分量  22.1kg
  推定骨量  1.7kg
  基礎代謝量 946kcal 
    判定  燃えやすい
  内臓脂肪レベル 1
    判定  標準
  BMI   17.7
  標準体重  50.8kg
  肥満度   -19.5%
  体脂肪率標準範囲 21.0%~34.9%
  インピーダンス  全身  811Ω
           右足  295Ω
           左足  299Ω
           右腕  452Ω
           左腕  479Ω
  部位別測定データ
    右足  体脂肪率  25.8%
        脂肪量   2.0kg
        除脂肪量  5.8kg
        筋肉量   5.5kg
        筋肉量評価  -2  少なめ
    左足  体脂肪率  26.3%
        脂肪量   2.0kg
        除脂肪量  5.7kg
        筋肉量   5.4kg
        筋肉量評価  -2  少なめ
    右腕  体脂肪率  17.7%
        脂肪量   0.3kg
        除脂肪量  1・4kg
        筋肉量   1.3kg
        筋肉量評価  -2  少なめ
    左腕  体脂肪率  20.2%
        脂肪量   0.3kg
        除脂肪量  1.2kg
        筋肉量   1.2kg
        筋肉量評価  -3  少なめ
    体幹部 体脂肪率  19.2%
        脂肪量   4.2kg
        除脂肪量  17.9kg
        筋肉量   17.0kg
        筋肉量評価 -2 少なめ



 少しの間乗っているだけで、これだけ測定されます。
 すごいなぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・。


 ってか私、 筋肉無さすぎ!!!


 ジム通いで結構筋肉ついてきた気がしていたのに・・・・・・・・・・。


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