今日の夕ご飯は

　　　＊エノキホイル
　　　＊淡路で買ったタコふりかけのおにぎり
　　　＊水菜のおひたし
　　　＊パプリカとナスのマリネ
　　　＊シーフードのお好み焼き




　チアフルのファミリーキャンプで淡路に立ち寄ったときに購入していたタコふりかけ。
　中途半端に残っていたご飯にまぜておにぎりにしちゃいました！



　＜薄力粉＋卵＋出汁＞をよく溶いて、＜キャベツ＋天カス＋シーフードミックス＋ネギ＞と
一緒にフライパンで焼きました。
　ソースを塗ってから水なの青い部分を乗っけてマヨネーズをかけて出来上がりです。

　はい！冷蔵庫の在庫処分しました。
　お仕事帰りにお買い物をしてきたので今は冷蔵庫も潤っています。
　
　明日は怪獣君が遠足なのでお弁当を作れるんですよ！
　何をつくろうかな～～～～～。＾＾

またチビママさん特製のお弁当が見られるんですね
楽しみにしていま～す

冷蔵庫の在庫処分にしてはバランスがいい夕飯ですね。

お好み焼きのトッピングに水菜を乗せるのね！！！！。
私はワンパターンでいつも薬味ネギをトッピングです。

お野菜はできるだけ生で食べたい私。
このアイデア、頂いて帰ります。

　ｎｏｒｉさんへ


　マリネは作り置きなんです。＾＾
　タルタルに使うピクルスを漬けたくって、瓶を空にしたかったの。
　なので無理やり空けました。
　昨日のメニューにそぐわないでしょ。＾＾
　でも日曜日には大きいエビフライが食べたいの。
　日曜日は怪獣君の日本拳法の大会。
　負けても頑張ったねって意味を込めて・・・・・・・。



　にゃこさんへ


　さっぱりしてムシャムシャ食べられるのよ。
　私はお野菜をたくさん食べないと調子が悪くなるのでお好み焼きにもたくさんキャベツを入れています。
　ほぼキャベツ、タネはつなぎ程度のものです。
　ひっくり返すのが難しいのでまず小さいフライパンで焼き、
それから大きいフライパンにくるっとひっくり返しています。＾＾

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