チビママ今日も食いしんぼ  いつもマイペースなパパさん。そのもの(@_@)/ずばり!怪獣君。 そして食いしんぼな私のバトル日記・・・。いえいえ愛情たっぷり!?の食べたもの日記です。
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7月10日@お急ぎの焼肉定食
2007-07-10 Tue 21:12
20070710203156.jpg


    とりあえず今日の夕ご飯は

   *センチェとミディトマト@パパさんはコチュジャン添え
   *お野菜たっぷりの焼肉
   *冷やっこ@パパさんは柚子胡椒のっけ
   *焦がしニンニクとワカメのスープ 
   <ニンニク+ワカメ+ごま油+ネギ+鶏がらスープの素>
   *ご飯
   *さくらんぼ


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 今日は帰宅時間が遅かったので、ご飯も早炊き設定で大急ぎで作りました。
 手抜きな分、お野菜がたっぷりの焼肉。
 インゲンと一緒にタレに浸かって売っているオージービーフです。
 <人参+長ネギ+赤ピーマン+大唐>と一緒に焼肉のタレで炒め合わせました。


20070710203309.jpg


 お肉を巻くようのセンチェと付け合せのミディトマト。
 パパさんの分にはコチュジャンをたっぷりと添えて。


20070710203344.jpg


 ごま油でキツネ色になるまで焼いたニンニクに鶏がらスープとワカメを足しました。
 普通のニンニクスープよりも、ちょっと焦がすぐらいのほうがパパさんは好きです。
 ちなみにチビはニンニクが苦手です・・・・・・・・・・・・。


20070710203421.jpg


 コチラは怪獣君の分。
 コチュジャンは無し。
 冷やっこにはポン酢をかけました。


 今日は9時半集合で子供達が地域のお祭りでかつぐ御神輿の飾り付けをする
下準備がありました。
 御神輿委員長のチビはもちろん最初から最後まで作業のお手伝い。
 学校から帰宅したのは18時過ぎでした。
 それから御神輿作りに足りないものを買いに100均に行って、
怪獣君の牛乳やさっと作れそうな食材を買いにご近所の○ズミヤへ。
 今日確かに差していった怪獣君の傘を誰かが間違えて持って帰ってしまった
みたいなので、新しい傘を買ったりしていると夕ご飯を作り始める事が出来たのは
19時を軽く回っていました。

 パパさんと怪獣君がおなかをすかせているので大急ぎで夕ご飯を作ったのは
言うまでもありません。

 こないに帰られへんとは思わんかった。
 出かける前に掃除と洗濯をしておいて本当によかったです。


 ちなみに今日のお買い物は

 *牛乳2ℓ   ¥336
 *卵   ¥168
 *有機大豆の豆腐3丁   ¥294
 *センチェ   ¥93
 *長ネギ   ¥93
 *タレに使った焼肉   ¥591
 *さくらんぼ   ¥398
 *麦豚モモ肉g98   ¥745
 *赤ピーマン   ¥93

  合計  ¥2811  です。
  1日からの合計は  ¥5122  でした。^^


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この記事のコメント
私は国産の高級な牛肉より
どちらかと言うとオージービーフのようなお肉のほうが
さっぱりして好きです。
国産の高級肉は少ししか喉を通りません。
油のしつこさで気持ち悪くなっちゃうi-229
これも年取った証拠かもねi-235
2007-07-10 Tue 23:37 | URL | ladygrey1010 #u2lyCPR2[ 編集] | top↑
今日も「若返りポチ」(←去年からそう呼んでるの)
押しに来たわ。

私、毎日この時間だから帰宅。
人に優しく、自分にはその倍優しいから。
一品は必ずといっていいほどお惣菜を活用させてもらってるけど
やっぱり若さね、チビママさんエライわ。(ここで3ポチぐらい)

ちなみにウチは放課後家に寄り道してきたケイの友達が
間違えてケイのローファー履いて帰ったことがあるよ。
2007-07-11 Wed 01:46 | URL | ドメッチ #83M5tZdY[ 編集] | top↑
 v-19ladygrayさんへ


 前はすき焼きのお出汁をたっぷりと吸い込んだおフとか好きだったんだけど、最近それも重いんです・・・。
 白菜とお豆腐としらたきさえあればすき焼きはいいや~~。
 安上がりでしょ!!!

 パパさんは鶏胸肉が重いとか言うのに、脂したたる和牛が好きなんですよ。
 ちょいと違うと思います・・・・・・・・・・・・・・。^^



 v-25ドメッチさんへ


 毎日この時間!???
 相方さんとおケイさんの夕ご飯やお弁当もこの時間から作っているの???
 すごいよ~~~~~!!!
 ドメッチさんこそ若くてタフだわ。
 私なんて足元にも及ばないよ。

 その証拠にまだ昨日の疲れが残っています・・・・・・・・。
 
2007-07-11 Wed 07:05 | URL | チビママ #-[ 編集] | top↑
19時、我家は寝る準備万端の時間だわ~
私が出不精ってのもあるんだけどね・・・!
ビリー、やりました?
私は最後までいったよん。
最後に、ビリーからのプレゼントがあるのよ、頑張って~
ちなみに、今も継続してるけど(息切れしちゃうから、1日20分くらい)
私には効果はみられないのが寂しいところ・・・
2007-07-11 Wed 21:30 | URL | RUNA #-[ 編集] | top↑
 v-22RUNAさんへ


 明日お友達の家でお試しビリーをするの!
 いつもはお菓子やらなにやら持ち寄るんだけど、明日は水だけ!!!

 昨日も学校でビリーやってウエストが10cmも細くなったって人がいたの!

 あぁもう楽しみ。
 早くビリーしたいなぁ。
2007-07-12 Thu 07:26 | URL | チビママ #-[ 編集] | top↑
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